Tag: dieta

Inspirado pelo relato de Janeiro do amigo Zuardi, resolvi falar um pouco sobre as mudanças na minha vida. Nesses últimos quase 10 anos, eu deixei de ter uma vida ativa fisicamente por conta da dobradinha emprego + faculdade, o que fez com que eu caísse no sedentarismo de uma forma que aumentei meu peso em …