{"id":802,"date":"2024-07-18T05:58:04","date_gmt":"2024-07-18T08:58:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antonioladeia.com\/blog\/?p=802"},"modified":"2024-07-18T05:58:05","modified_gmt":"2024-07-18T08:58:05","slug":"exame-de-faixa-laranja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antonioladeia.com\/blog\/exame-de-faixa-laranja\/","title":{"rendered":"Exame de faixa laranja"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No dia 06\/07\/2024 realizei o meu exame de faixa do karat\u00ea, saindo da faixa vermelha, e indo para a faixa laranja, e vim aqui escrever um pouco sobre ele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como j\u00e1 falei anteriormente, eu treino karat\u00ea online com um amigo do interior, come\u00e7amos na \u00e9poca da pandemia e isso acabou seguindo. Quando tem os exames, normalmente eu viajo para l\u00e1, esse ano, como estou de carro, resolvi ir com ele, e assim Vanessa e Mar\u00edlia puderam ir tamb\u00e9m. A pedido do meu sensei, levei tamb\u00e9m uma sensei daqui de Salvador que seria a avaliadora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sa\u00edmos cedo, buscamos a sensei L\u00e9lia, dirigente do clube Katana, e pegamos a estrada, durante mais de 2h fomos batendo papo sobre Karat\u00ea, treinos etc. Ela ficou surpresa ao saber que eu treino online e eu j\u00e1 achei que isso poderia impactar negativamente no exame&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chegamos na sede, tomamos caf\u00e9 da manh\u00e3 e fomos fazer um treino pr\u00e9-exame, corrigir poss\u00edveis falhas, melhorar algumas coisas e esquentar um pouco o sangue. Neste exame eu estava mais nervoso, treinei muito pouco o fundamento de kumit\u00ea e acho que isso iria pegar no exame. Algumas coisas que o sensei apontava ainda estavam acontecendo, base alta, chutes baixos, falta de equil\u00edbrio em algumas transi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terminado o treino, voltamos para almo\u00e7ar, comi pouco j\u00e1 pensando em n\u00e3o ficar empanzinado, descansamos e fomos para o dojo. O exame foi r\u00e1pido, muita gente nas faixas branca e amarela, apenas eu e outro menino para a vermelha. O exame foi r\u00e1pido, cumprimentamos, fizemos aquecimento e a\u00ed iniciou o exame dos brancas, alguns fundamentos, o kat\u00e1 e pronto. depois foram os amarelas, que seguiram a mesma forma, mas com o adicional do kumit\u00ea. Pro fim, come\u00e7ou o nosso, os vermelhas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nossos fundamentos come\u00e7am a ficar um pouco mais complexos, a cada defesa temos contra ataque, e um desses fundamentos eu errei a forma em um dos tr\u00eas movimentos que fazemos, mas corrigi no pr\u00f3ximo, um movimento foi pedido que n\u00e3o t\u00ednhamos treinado e isso me deixou bem nervoso, a examinadora e o sensei mostraram na hora e fizemos, talvez n\u00e3o da melhor forma, mas saiu. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seguimos para o kumit\u00ea, como o outro vermelha era muito mais jovem, um faixa marrom me auxiliou neste ponto e foi muito bacana fizemos os golpes e contra golpes nos tempos corretos, e por fim, terminamos com o kat\u00e1 da nossa faixa, o Heian Sandan, o que \u00e9 incomum para mim, normalmente me pedem todos os anteriores, tentei fazer com bastante kim\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um movimento fundamento que treinamos tamb\u00e9m n\u00e3o foi pedido, ai achei meio estranho. Acho que o ideal seria saber anteriormente os fundamentos corretos que ser\u00e3o pedidos para evitar essas surpresas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao final foram dadas as notas, todos passaram de faixa, agora enfim graduado a faixa laranja (novamente com a maior nota, mas aqui a m\u00e9dia caiu), estou na metade do caminho! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois do exame findado, fui conversar com a avaliadora os pontos de melhoria e ela apontou coisas que eu j\u00e1 sabia como a base alta e equil\u00edbrio, apontou o erro no fundamento e erros novos, como ritmo, algo como cadenciar corretamente os golpes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada vez que passa acredito que treinar online esteja ficando mais dif\u00edcil, pois corrigir esses pontos sem estar fisicamente presente \u00e9 complicado. Solicitei a ela a fazer uns treinos no clube dela e fui prontamente atendido. Vamos a caminho de um melhor karat\u00ea, Osu!  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No dia 06\/07\/2024 realizei o meu exame de faixa do karat\u00ea, saindo da faixa vermelha, e indo para a faixa laranja, e vim aqui escrever um pouco sobre ele. Como j\u00e1 falei anteriormente, eu treino karat\u00ea online com um amigo do interior, come\u00e7amos na \u00e9poca da pandemia e isso acabou seguindo. 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